اختلال شخصیت مرزی نوعی اختلال سلامت روان است که بر نحوه تفکر و احساس شما در مورد خود و دیگران تأثیر می گذارد و باعث بروز مشکلاتی در زندگی روزمره می شود. این شامل مسائل مربوط به تصویر از خود ، مشکل در مدیریت احساسات و رفتار و الگویی از روابط ناپایدار است.
با اختلال شخصیت مرزی ، ترس شدیدی از رها شدن یا بی ثباتی دارید و تحمل تنها ماندن را دشوار می کنید. با این وجود عصبانیت نامناسب ، تکانشگری و تغییرات خلقی مکرر ممکن است دیگران را از آن دور کند ، حتی اگر می خواهید روابط عاشقانه و پایداری داشته باشید.
اختلال شخصیت مرزی معمولاً از اوایل بزرگسالی شروع می شود. به نظر می رسد این وضعیت در بزرگسالی جوانتر است و ممکن است با افزایش سن به تدریج بهتر شود.
اگر دچار اختلال شخصیت مرزی هستید ، دلسرد نشوید. بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال با گذشت زمان با درمان بهتر می شوند و می توانند زندگی رضایت بخشی را یاد بگیرند.
اختلال شخصیت مرزی بر احساس شما نسبت به خود ، نحوه ارتباط شما با دیگران و رفتار شما تأثیر می گذارد.
علائم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
اگر از داشتن هر یک از علائم یا نشانه های فوق مطلع هستید ، با پزشک خود یا یک ارائه دهنده بهداشت روان صحبت کنید.
اگر خیالات یا تصاویر ذهنی درباره آسیب رساندن به خود دارید یا افکار خودکشی دیگری دارید ، با انجام یکی از این اقدامات بلافاصله کمک بگیرید:
اگر در یکی از اعضای خانواده یا دوست خود علائم یا نشانه هایی مشاهده کردید ، در مورد مراجعه به پزشک یا ارائه دهنده بهداشت روان با آن شخص صحبت کنید. اما نمی توانید کسی را وادار کنید که از او کمک بگیرد اگر این رابطه باعث ایجاد استرس قابل توجهی در شما شود ، ممکن است برای خودتان مفید باشد که به یک درمانگر مراجعه کنید.
مانند سایر اختلالات بهداشت روان ، علل اختلال شخصیت مرزی به طور کامل شناخته نشده است. علاوه بر عوامل محیطی - مانند سابقه کودک آزاری یا بی توجهی - اختلال شخصیت مرزی ممکن است به موارد زیر مرتبط باشد:
برخی از عوامل مرتبط با رشد شخصیت می توانند خطر ابتلا به اختلال شخصیت مرزی را افزایش دهند. این شامل:
اختلال شخصیت مرزی می تواند به بسیاری از زمینه های زندگی شما آسیب برساند. این می تواند بر روابط صمیمی ، شغل ، مدرسه ، فعالیت های اجتماعی و تصویر از خود تأثیر منفی بگذارد ، در نتیجه:
علاوه بر این ، ممکن است اختلالات بهداشت روان دیگری داشته باشید ، مانند:
اختلالات شخصیتی ، از جمله اختلال شخصیت مرزی ، بر اساس:
تشخیص اختلال شخصیت مرزی معمولاً در بزرگسالان انجام می شود نه در کودکان یا نوجوانان. دلیل این امر آنست که به نظر می رسد علائم و نشانه های اختلال شخصیت مرزی با بزرگتر شدن و بلوغ کودکان از بین می رود.
اختلال شخصیت مرزی عمدتا با استفاده از روان درمانی درمان می شود ، اما ممکن است دارو نیز اضافه شود. اگر امنیت شما در معرض خطر باشد ، ممکن است پزشک شما بستری را نیز توصیه کند.
درمان می تواند به شما در یادگیری مهارت های مدیریت و کنار آمدن با شرایط خود کمک کند. همچنین لازم است که برای سایر اختلالات بهداشت روان که اغلب همراه با اختلال شخصیت مرزی مانند افسردگی یا سوء مصرف مواد رخ می دهد ، تحت درمان قرار گیرد. با درمان می توانید احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید و زندگی پایدارتر و با ارزشی داشته باشید.
روان درمانی - که گفتگوی درمانی نیز نامیده می شود - یک رویکرد اساسی درمانی برای اختلال شخصیت مرزی است. درمانگر شما ممکن است نوع درمان را متناسب با نیازهای شما سازگار کند. اهداف روان درمانی کمک به شما است:
انواع روان درمانی که موثر شناخته شده اند عبارتند از:
اگرچه هیچ دارویی به طور خاص برای درمان اختلال شخصیت مرزی توسط سازمان غذا و دارو تأیید نشده است ، داروهای خاص ممکن است به علائم یا مشکلات همزمان مانند افسردگی ، تکانشگری ، پرخاشگری یا اضطراب کمک کنند. داروها ممکن است شامل داروهای ضد افسردگی ، ضد روان پریشی یا داروهای تثبیت کننده خلق و خو باشند.
در مورد فواید و عوارض جانبی داروها با پزشک خود صحبت کنید.
در بعضی مواقع ، ممکن است به درمان شدیدتر در یک بیمارستان روانپزشکی یا کلینیک نیاز داشته باشید. بستری شدن در بیمارستان همچنین می تواند شما را از آسیب به خود مصون نگه دارد یا به افکار یا رفتارهای خودکشی بپردازد.
یادگیری مدیریت احساسات ، افکار و رفتارهای شما زمان بر است. بیشتر افراد به طور قابل توجهی پیشرفت می کنند ، اما ممکن است شما همیشه با برخی از علائم اختلال شخصیت مرزی دست و پنجه نرم کنید. ممکن است مواردی را تجربه کنید که علائم شما بهتر یا بدتر باشد. اما درمان می تواند توانایی عملکرد شما را بهبود بخشد و به شما کمک کند احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.
شما در صورت مشورت با یک ارائه دهنده بهداشت روان که تجربه درمان اختلال شخصیت مرزی را دارد ، بهترین شانس موفقیت را دارید.
علائم مرتبط با اختلال شخصیت مرزی می تواند برای شما و اطرافیان شما استرس زا و چالش برانگیز باشد. ممکن است آگاه باشید که احساسات ، افکار و رفتارهای شما خود تخریب کننده یا آسیب زننده است ، اما احساس می کنید قادر به مدیریت آنها نیستید.
علاوه بر درمان حرفه ای ، در صورت زیر می توانید به مدیریت و کنار آمدن با شرایط خود کمک کنید:
ممکن است با مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه خود شروع کنید. پس از قرار ملاقات اولیه ، پزشک ممکن است شما را به یک ارائه دهنده بهداشت روان مانند روانشناس یا روانپزشک ارجاع دهد. در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما در آمادگی برای قرار ملاقات آورده شده است.
قبل از قرار ملاقات خود ، لیستی از موارد زیر تهیه کنید:
در صورت امکان یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را همراه داشته باشید. شخصی که مدت طولانی شما را می شناسد ، ممکن است بتواند اطلاعات مهم را با اجازه شما با پزشک یا ارائه دهنده بهداشت روان به اشتراک بگذارد.
سوالات اساسی برای پرسیدن از پزشک یا ارائه دهنده بهداشت روان شامل موارد زیر است:
در هنگام قرار ملاقات خود دریغ نکنید که سوال کنید.
پزشک یا ارائه دهنده بهداشت روان احتمالاً چندین سوال از شما می پرسد. برای صرفه جویی در وقت برای موضوعاتی که می خواهید روی آنها تمرکز کنید ، آماده پاسخ دادن به آنها باشید. سوالات احتمالی عبارتند از: